トレーニング【体脂肪率17%→11.5％】肉体改造に成功 ※画像はイメージです。 オギノです。 2018年から2019年末頃まで、体型維持のためにパーソナルトレーニングに通っていたのですが、新型コロナの影響もあり、3月からお休みしています。 それから約半年、ほぼトレーニングをせずに過ごしてきたので... 2020.10.21トレーニング
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